TIPS KESEHATAN

PEPAYA DAN MANFAATNYA

Buah Pepaya kaya akan kandungan penting seperti karbohidrat, lemak, protein, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, kalsium, fosfor, zat besi, dan serat. Berikut ini bebarapa manfaat buah papaya ?

1.     Obat pencernaan, Enzim pengurai protein papaya, dapat membantu pencernaan dalam tubuh. Selain membantu pengeluaran dalam saluran usus dan pancreas, papaya juga mengurangi getah lambung dan mengurai protein serta pati. Sehingga setelah mengkonsumsi buah ini, system pencernaan tubuh akan semakin baik.

2.     Antibodi, Pepaya mengandung karoten dan vitamin C. dengan dua zat tersebut, pepaya berkemampuan sebagai antioksidan dalam tubuh. Selain itu, pepaya dapat memperbaiki jaringan dan menetralisir racun yang masuk. Sehingga dapat mencegah dan mengobati beberapa virus akut seperti pneumonia atau radang paru-paru.

3.     Obat Luka Bakar, Bila kita terkena luka baker, pepaya solusinya. Getah buah pepaya dapat mampu membunuh bakteri dalam luka bakar. Sehingga, kandungan zat asam atau nitrogen akibat perkembangbiakan bakteri terhambat. Jadi, dapat mempercepat proses pemulihan luka yang kita alami.

4.     Mengencangkan Payudara, Pepaya di percaya oleh nenek moyang kita sejak dulu sebagai buah yang dapat mengencangkan payudara. Enzim di dalam buah pepaya dapat membantu pertumbuhan payudara sehingga lebih kencang dan kenyal. Pepaya juga diperkaya dengan hormone pengencang serta vitamin A yang merangsang pengeluaran hormon wanita dan merangsang indung telur mengeluarkan hormone betina. Dari hormone tersebut kelenjar susu akan lancer dan bentuk payudara semakin ideal.

5.     Pelangsing Tubuh, Tidak hanya itu, pepaya punya khasiat menguruskan tubuh. Dengan rajin mengkonsumsi pepaya muda dapat menghasilkan enzim dua kali lipat dari pepaya matang. Nah, enzim tersebut berperan sebagai pengurai lemak dalam tubuh kita. Enzim itu juga mengurai protein lebih baik serta melenyapkan daging berlebih.

6.     Awet Muda, Kadar vitamin C dalam pepaya adalah 48 kali lipat dari buah apel. Pepaya juga aktif sebagai detoksifikasi sehingga dapat menyegarkan kulit dari dalam. Pepaya juga dapat mendorong proses metabolisme kulit. Pepaya juga baik melumerkan lapisan kulit dan zat tanduk penuaan yang timbul dipori-pori sehingga kulit lebih kencang dan cerah. Misalnya masker pepaya dicampur buah persik. Cara pemakaian : Buah pepaya dan persik dibuang kulitnya, kemudian ditumbuk mengental, lalu dicampur dengan jus (jeruk) sitrun dan madu.

       Sumber : The Epoch Times